الرئيسية
توصل الباحثون في بربطانيا في دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة الطبيعه الطبية مؤخرا
الى أن المشي ليس مفيدا لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين وتخفيضالوزن فحسب وانما يؤدي ايضا دورا في تحسين
وظائف الدماغ، وزيادة مستويات الذكاء وتوقد الذهن!!
فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر، مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين
مارس آخرون تمارن الشد، أن أداء المجموعة التي أتبعت رياضة المشي كان أفضل في اختبارت الذكاء والادراك
خاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين.
نقلا عن احدى الصحف المحلية
اختكم رند
الى أن المشي ليس مفيدا لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين وتخفيضالوزن فحسب وانما يؤدي ايضا دورا في تحسين
وظائف الدماغ، وزيادة مستويات الذكاء وتوقد الذهن!!
فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر، مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين
مارس آخرون تمارن الشد، أن أداء المجموعة التي أتبعت رياضة المشي كان أفضل في اختبارت الذكاء والادراك
خاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين.
نقلا عن احدى الصحف المحلية
اختكم رند
